最近、サウナが流行っており、「ととのう」という言葉もよく耳にします。 仕事柄、サウナのような普段の生活ではありえない高温の環境に入り、その後、水風呂に入り急激に体温を下げるというのは、非常に危険だと思っていました。 サウナに入ってみることは…
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